过度优化是指网站优化太明显，以至于搜索引擎认为你的网站是垃圾网站，你在作弊，以至于你是为了做而做，这是为了搜索引擎，而不是为了浏览者！这样的网站用户体验自然不好，用户自然不喜欢，用户不喜欢也不会喜欢搜索引擎，所以这样的网站被搜索引擎讨厌。
　　网站过度优化怎么办？对于不熟悉网站优化的新手站长来说，不存在网站优化过度的问题。但是对于一些熟悉网站优化但不是很精通的站长来说，如果把所有的方法都用上，可能会出现过度优化的情况。那么过度的网站优化呢？
　　过度优化的体现:
　　1.内部链接的过度优化
　　站点内部的链接结构是优化器将在Z点优化的一部分。因为理论上，站内的环节就像我们身体上的血管，为我们整个站传递着重量。然而，由于它的重要性，我们很容易过度优化它的优化。
　　很多锚文本都是针对同一个关键词。锚文本被所有链接识别为Z-good。为了优化一个关键词，有的优化者用这个词做大量锚文本链接，全部链接到首页。这是一种危险的行为。作者认为关键词的锚文本链接要合理布局，不要让我们的页面不自然，同事的锚文本使用要多样化，不要链接到首页。
　　第二，网站代码标签的过度优化
　　当一个网站的代码标签被优化了很多的时候，它可以帮助我们更快地进行优化。当然，这需要我们正确使用。如果只是为了加快优化过程而过度使用代码标签，那么Z之后的结果也是“令人鼓舞的”。导致网站过度优化。例如，当我们介绍一个网页的主题时，除了网页的标题之外，一个重要的标签是h1。搜索引擎蜘蛛在抓取分析网页主题时，通常会先抓取h1标签中的内容。很多优化者意识到这个标签会给我们一个很好的关键词权重，所以他们在页面上的中咕高等级的关键词中加入h1，即使这个应用是过度优化的。